-HAREKETE GEÇ-

Eğitimli bir antrenör ile vücut tipinize, kas fibril yapınıza ve ulaşmak istediğiniz hedefe yönelik hazırlanmış özel bir program ve önerilerim doğrultusunda sağlıklı bir dengeli beslenme ile gerçek bir antrenman vakti!

cizelge-ikon

Kişiye Özel Eğitim

Bütün teorik ve uygulamalı eğitimlerimi, tecrübelerimi sizlerin vücut tipine, amaçlarına, fizik testine, ölçümlerime ve uygulayacağım küçük çaplı anketin sonuçları neticesinde özel hazırlayacağım antrenman programları doğrultusunda profesyonel bir şekilde kişisel bir program oluşturup uygulatmak.

1-Yeni Başlayanlar Tüm Detaylara Dikkat Etmeli.
2-Esneme Hareketlerine Bireysel Olarak Ekstra Özen Göstermeli
3-Tecrübeli Olanlar Her Zaman Daha İyisini İstemeli
4-Sabırlı Olunmalı

ekip-ikon

PERİYODİK OLARAK ANTRENMAN YAPMAK

Hazırlayacağımız antrenman programına bire bir uyarak azimli, sabırlı, kararlı bir hedefe ilerlemek.

Azimli, kararlı, düzenli antrenmanlar yapıp sabırlı bir şekilde hedefe ilerlerken antrenörünüzün yanınızda olmadığı, size müdahele edemediği vakitler de dinlenmelerinize ve uykunuza dikkat etmeyi asla unutmayın.

beslenme-icon

DENGELİ BİR BESLENME

Sağlıklı ve formunda bir vücuda sahip olmak için, güzel hazırlanmış bir programın yanında, doğru beslenmenin de önemi fazlasıyla büyük. Sizlere, programınıza göre önereceğim bir beslenme planı ile programınızdan maksimum sonuç alacaksınız.

 

Beslenme; aktif kişiler ve sporcuların egzersiz için yaptığı hazırlığın önemli bir parçasıdır. Sporcu beslenmesi, sporcuların yaptıkları spor dalına göre hem antrenmanlarını hem de müsabaka sırasındaki atletik performanslarının geliştirilmesi için hazırlanan özel bir beslenme programıdır

hedef-icon

Sınırsız Destek

Çalışmalarımız doğrultusunda bana ve kendinize güvendiğiniz sürece kesin sonuca birlikte ulaşacağımıza emin olabilirsiniz.

En iyisi olmak için en iyisiyle yola çık!
#YurtsevenSportif

Üye Geri Bildirimleri

#YurtsevenTeam Selfie