kas hipertrofisi nedir

Merhabalar ben Egzersiz ve Antrenman Koçunuz Yiğit Yurtseven. Bugün sizlere kas gelişimi ile ilgili bilgiler vermek istiyorum. Bu bilgileri verirken elbette her şeyi bilimsel terimler kullanarak değil de herkesin anlayacağı dilden anlatmaya özen göstereceğim. Sporcu, egzersiz yapan, sporsever herkesin ortak bir amacıdır bu aslında. Herkes bir şekilde performansını artırmak için olsun, daha iyi görünmek için…

Devamını Oku