yoga

Herkese kısa bir aradan sonra merhaba! Ben Egzersiz ve Antrenman Koçu Bahar Öksüzoğlu. Bir süredir içinde bulunduğumuz bu sürecin değerini kendi içimde bir yerlerde anlamlandırmaya çalışıyordum. Kendimi, alışkanlıklarımı, farkında olmadan yaptıklarımı, duymayı ve görmeyi seçtiklerimi sorguladım. Konuştuklarım, yediklerim, izlediklerim, antrenmanlarım, ilişkilerim her şeyim otomatikleşmişti. Sanki her gün ezberlediğim bir senaryoyu oynamak için uyanıyordum. Biz buna…

Devamını Oku