Bahar Öksüzoğlu

Herkese güneşli ve taze çekilmiş kahve kokulu bir pazar sabahından merhaba! Ben Egzersiz ve Antrenman Koçu Bahar Öksüzoğlu. Hepimiz evlerimizdeyken, yeni bir etkinlik fikriyle geldim; Hayal kurmak, hayalleri hedefe dönüştürmek ve hedeflere ulaşmak için plan yapmak. Kendimizi tanımaya, tutkularımızı anlamaya başladığımızdan itibaren kendimize hedefler koymaya başlarız. Bir yerlere varmak isteriz, olduğumuzdan daha iyisini gerçekleştirmek isteriz.…

Devamını Oku

Fitness, yoga, pilates ve daha pek çok egzersiz, meditasyon, sağlıklı yaşam biçimi, günümüz dünyasının en çok tercih edilen, haber ağı ‘sosyal medya’ sayesinde herkes tarafından tanınır hale geldi. Ancak ne kadar doğru tanıtımlar yapıldığı hali hazırda tartışma meselesi.      Sosyal mecralarda, hepimiz bir gün içerisinde pek çok reklama maruz kalıyoruz. Şu an maruz kaldığınız reklamların…

Devamını Oku